Konflikty w rodzinie
Konflikty w rodzinie
Rozwiązujmy konflikty, zamiast w nich trwać!
Książka wydana przez Natuli – dzieci są ważne
Autor: Katarzyna Dworaczyk
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 128
Wymiary: 16cm x 22,5cm
ISBN: 978-83-66057-63-0
Rekomendowane dla rodziców dziecka w wieku:
Konflikty w rodzinie
To zbiór praktycznych narzędzi do rozwiązywania sporów, efektywnej komunikacji w rodzinie, związku czy szkole.
Autorka z humorem pokazuje, jak:
- zauważyć konflikt jeszcze przed wejściem w niego,
- towarzyszyć dziecku, partnerowi, drugiemu człowiekowi w sytuacji konfliktowej,
- zarządzać dynamiką konfliktu,
- rozdzielać zwaśnione strony,
- budować szacunek do drugiej strony konfliktu.
Kim jest autorka?
Katarzyna Dworaczyk – mediatorka, trenerka komunikacji, autorka. Prowadzi też sesje indywidualne metodą Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS). Szkoli, wykłada w instytucjach, przedszkolach, szkołach i dla biznesu. Stworzyła własny model towarzyszenia w sytuacjach konfliktowych SNO. Fascynuje się złością, traumą, traumą międzypokoleniową, przekonaniami oraz ideami Porozumienia bez Przemocy (NVC) i Systemu Wewnętrznej Rodziny.
Spis treści:
Wstęp 7
1. Czym jest konflikt 9
2. Nasze dzieciństwo i przekonania dotyczące konfliktów 17
- Utarte ścieżki zachowań 21
3. Czym jest SNO 27
- S – słyszę i powtarzam 28
- „Powtarzam” to nie to samo co „zgadzam się” 30
- Język pozytywny 30
- „Ona jest głupia” nie zamieniamy na: „Słyszę, że ona jest głupia” 32
- N – nazywam potrzeby 33
- Być po stronie dziecka 36
- Mówiąc przepraszam, warto sprawdzić, czy jesteśmy „u kogoś”
- czy „u siebie” 37
- Włączmy ciekawość 38
- Czym są potrzeby 39
- Dlaczego nie prosimy o to, czego chcemy 47
- O – otwieram przestrzeń na rozwiązania 50
- Powtarzajmy każdy pomysł 52
- Pobawmy się w szukanie rozwiązań 52
- Filtry, które obowiązują przy wyborze pomysłów 54
- Co w sytuacji, gdy dziecko odpowie: „Nie wiem, co można zrobić” 55
- Sprawdzajmy, gdzie są nasze granice 56
- Możemy nie zgodzić się na propozycję dziecka 58
4. Cykl reakcji stresowej 61
5. Wyzwania podczas towarzyszenia w konfliktach 69
- Kiedy nie mediujemy 69
- Kiedy nasze granice są przekraczane 69
- Kiedy nie chce nam się mediować 70
- Kiedy i tak będzie, jak chcemy, żeby było 71
- Kiedy dzieci się biją 71
- Konflikty czasami nie są przyczynowo-skutkowe 72
- Konflikt jako sposób na rozładowanie napięcia
- związanego z inną sytuacją 74
- Gdy ktoś nie dostanie tego, czego potrzebuje 76
- „To nie fair!!!” – co naprawdę kryje się pod tymi słowami 77
- Mediacja między dwojgiem (i więcej) dzieci 81
- Nastolatki 85
6. Dzieci, których potrzeby są brane pod uwagę,
- biorą pod uwagę potrzeby innych 91
- Autonomia jest ważna 98
- Intencja, czyli „to było niechcący” 103
- Konflikt między dorosłymi (partnerami) 105
- SNO i praca 111
- Kiedy pojawia się frustracja 112
- Rola neuronów lustrzanych 114
7. Zakończenie 117
Bibliografia 118
Czym jest Seria Rodzicielska?
To seria książek wydanych przez NATULI dzieci są ważne przeznaczonych dla rodziców i poświęconych konkretnym zagadnieniom rodzicielskim tj. poród, karmienie piersią, seksualność dzieci, komunikacja w rodzinie, rozwój, edukacja i wiele innych. Seria rodzicielska to projekt, który łączy najlepszych w Polsce ekspertów i autorów zajmujących się danym aspektem rodzicielstwa. Misją projektu jest stworzenie książek, którym rodzice mogą zaufać. Książek, które stanowią gwarancję, że przekazywana w nich wiedza jest aktualna, racjonalna i służy dobru dziecka.